万代歯科診療所 ビデオコラム 「歯磨きは3分以上行わなければいけないのか?」

歯磨き 時間 予防 群馬 前橋

万代歯科診療所 のビデオコラムです。

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今回のテーマは、『 歯磨きは 3分以上 行わなければいけないのか? 』です。

あなたの 1回の 歯磨きにかかる時間は、どのくらいですか?

よく、3分以上かけた方がいい など、時間が長い方がいいと言われています。

ですが、なぜ 3分 という時間なのか。

ただ、時間をかけて だらだら磨いているのでは、歯磨きの効果が 出ないかもしれません。

効率良く歯磨きをするための ポイントも含めて、お伝えいたします。

ぜひ、動画を ご覧になって頂き、参考に していただけたらと思います。

『 歯磨きは3分以上行わなければいけないのか 』の詳細は ☆こちら☆

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