前回の続きです。
虫歯・歯周病予防という視点に立った際、重要になるのは、歯磨き粉の選定ではありません。
もっと重要になるのは
『 歯垢（プラーク）をしっかり除去できるブラッシングの実践 』
『 糖分摂取の管理をしっかり行う事 』
ということをお伝えしました。
今回は 『歯垢（プラーク）をしっかり除去できるブラッシングの実践 』 の重要性についてお伝えしたいと思います。
虫歯・歯周病共に、口腔内に存在する細菌によって発生することは周知の事実です。
食べカス等によって形成される歯垢（プラーク）は、それら原因細菌の塊です。
歯垢（プラーク）を除去せずにそのままにしておくと、虫歯・歯周病にかかりやすい口腔内環境になってしまいます。
歯垢（プラーク）を除去するためには、機械的な除去、つまりブラッシングによって 歯垢を擦り落とすことが最も有効なのです。
歯のあらゆる面についた歯垢（プラーク）を徹底的に除去することが、虫歯・歯周病予防にとても大切なのです。
『 フッ素入りの歯磨き粉が虫歯予防にいい 』 という話をよく耳にするかと思いますが
① フッ素入りの歯磨き粉を使用して、大雑把に磨く
② 歯磨き粉無しで、すみずみまで丁寧に磨く
上記２つを比較するとしたら、断然②の方が望ましいのです。
その理由は
的確なブラッシングによって 歯垢を擦り落とすこと ができないことには、歯磨き粉に含まれる薬効成分が 全く発揮されないからです。
虫歯・歯周病予防に重要なのは、歯磨き粉の選定ではなく、ブラッシングを正しく行うことなのです。
→次回に続く